Diyet ve ZayıflamaSağlık

Yeme Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Yeme Bozukluğu Nedir?

Yeme bozukluğu, kişinin rutin hayatını ve hatta sağlığını bozabilecek seviyede az veya çok yemek yemesi durumuna verilen isimdir. Yeme bozukluğu fiziksel bir etkenden kaynaklanabileceği gibi daha çok psikolojik bir rahatsızlıktır. Hatta toplumda bilinen yaygın inanışın aksine ekonomik düzeyi yüksek veya toplumda tanınırlığı olan kişilerde görülmesi daha büyük bir olasılıktır.

Yeme bozukluğu nasıl anlaşılır?

 Yeme bozuklukları, bir çizgiyi aşarak sürekli tehlikeli bölgeye doğru ilerler, çünkü bunlar sadece spor salonunda beş kilo kaybetme gibi bir şey değildir. Yeme bozukluğu, ciddi bir durumdur ve semptomları tanımak önemlidir, böylece kendinize veya değer verdiğiniz birine ihtiyaç duyduğu yardımı almasına yardımcı olabilirsiniz.

Sevdiğiniz birinin yeme bozukluğu olabileceğine inanıyor musunuz? Kendi kilonuz ve / veya yemeğiniz hakkında düşüncelerinizle mücadele ediyor musunuz? Bir yeme bozukluğuna işaret edebilecek semptomlara genel bir bakış için yazımızı dikkatle okuyun.

Not: Herkes bu belirtileri yaşamaz ve belirtiler yeme bozukluğunuzun türüne göre değişiklik gösterir. Ancak bunlar, yardım isteme ihtiyacımı gösterdiğim bazı genel davranışlardır.

Yeme Bozukluğunun Nedenleri Nelerdir?

Kilo Alma Korkusu veya Vücut İmajı Sorunları

Yeme bozukluğu olan kişiler, aslında zayıf olsalar bile, yoğun bir kilo alma korkusuna sahip olabilirler. Ayrıca aşırı kilolu olduklarına gerçekten inanabilirler.

Gizli Davranışlar

Suçluluk ve utanç, bir kişinin gizlice yemek yemesine veya büyük miktarlarda yiyecek saklamasına neden olabilir. Sevenleri, kişinin yemeklerden hemen sonra masadan ayrıldığını fark edebilir veya gizli yemek zulaları bulabilir.

Kendine güvensiz olmak

Bir kişinin öz imajı veya öz saygısı, vücut şekli ve ağırlığı dahil olmak üzere dış görünüşe bağlı olabilir. Ayrıca bu kişiler mükemmeliyetçi olabilirler veya başka alanlarda kendilerini aşırı derecede eleştirebilirler.

Kendini Hasta Etmek

Yemeklerden sonra kendi kendine kusma veya diğer çıkartma biçimleri, bir yeme bozukluğunun işaretidir. Sevenleri, kişinin yemeklerden sonra her zaman tuvalete gittiğini fark edebilir. Veya çöpte hap paketleri gibi aşırı müshil / idrar söktürücü kullanımına dair kanıt bulabilirler.

 Aşırı Egzersiz

Egzersiz harika bir şey olsa da, bazen yeme bozukluğu olan bir kişi egzersize o kadar takıntılı hale gelebilir ki bu hayatında bir sorun haline gelir. Bunun örnekleri, sert hava koşullarında koşuya çıkma veya kişi egzersiz yapması gerektiğini düşündüğü için normal faaliyetlere katılamama gibi uygun olmayan zamanlarda egzersiz yapma konusunda ısrarcı olabilir.

 Yiyeceklerle Meşgul Olmak

Yiyecek ve beslenme hakkındaki düşünceler, bir kişinin yeme bozukluğu olduğunda düşüncelerinin ve zamanının çoğunu alabilir.

Yeme bozukluğu olan bazı insanlar yemek yemeyi tamamen reddedebilirken, diğerleri bir oturuşta ortalama bir insandan çok daha fazlasını yiyebilir. Yiyecekle meşgul olma, sağlıklı beslenmeye (ortoreksi olarak da bilinir) sağlıksız bir takıntıyı da içerebilir.

 Yeme Bozukluğunun Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Yeme bozuklukları, fiziksel ve zihinsel etkiler de dahil olmak üzere birçok farklı sağlık sorununa neden olur. Bazıları görünür olabilir, bazıları ise ciddileşene kadar büyük ölçüde sessizdir.

Fiziksel Etkiler

Yeme bozuklukları vücudun her sistemini etkiler ve aşağıdaki gibi fiziksel sağlık sorunlarına yol açabilir:

  • Amenore (kadınlarda adetleri durabilir)
  • Beyin kütle kaybı
  • Morarma
  • Dehidrasyon
  • Diş problemleri
  • Kuru cilt ve saç
  • Elektrolit dengesizlikleri
  • Yemek borusu gözyaşları
  • Bayılmalar
  • Gastrointestinal sorunlar (kronik kabızlık, gastroözofageal reflü)
  • Vücudun her yerinde saç dökülmesi veya tüylü saçlar (lanugo adı verilir)
  • Kalp sorunları
  • Düşük kan basıncı
  • Kas-iskelet yaralanmaları ve ağrı
  • Osteoporoz veya zayıflamış kemikler

Zihinsel Etkiler

Yeme bozuklukları genellikle aşağıdaki akıl sağlığı koşullarında ortaya çıkar:

  • Vücut dismorfik bozukluk (BDD)
  • Depresyon
  • Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu (GAD)
  • Obsesif kompulsif bozukluk (OKB)
  • Sosyal anksiyete bozukluğu (GAD)
  • Madde kullanım bozuklukları

Yardım almaktan çekinmeyin

Siz veya ilgilendiğiniz biri bu tür belirtiler yaşıyorsa, onları bir doktor kontrolüne götürüp değerlendirip teşhis ettirmek önemlidir. Endişelerinizi ifade etmek için onlarla konuşun ve onları bir terapist, diyetisyen veya doktor gibi bir profesyonelden yardım almaya teşvik edin.

Ayrıca Depresyon Kaynaklı Uyku Bozukluğuyla Başa Çıkmanın 8 Yöntemi adlı makalemizi de okumanızda fayda var.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu