SağlıkGüzellik

Selülitlerden Kurtulmak İçin Ne Yapılmalıdır?

Selülitlerden Kurtulmak İçin Ne Yapılmalıdır?

Şüphesiz ki selülit; her kadının korkulu rüyasıdır. Kimse vücudunda selülitler olmasını istemez ve böyle bir sorunla karşı karşıya kalanlar selülitten kurtulma yolları üzerinde araştırma yapmaya başlar. Siz de onlardan biriyseniz doğru yere geldiniz demektir. Zira aşağıda; selülitler ile mücadele etmeyi sağlayacak önemli tavsiyeler bulunmaktadır.

Selülit Ne Demektir?

Cilt tabakasının altında çok fazla yağ birikmesi kan dolaşımıını bozar. Buna bağlı olarak cilt üzerinde portakal kabuğu gibi bir görünüm ortaya çıkar. İşte bu; selülit olarak adlandırılır.

Selülit Nedenleri

Bacaklarda, dizlerde, kalçada, bileklerin iç kısımlarında, kollarda; özetle vücudun değişik yerlerinde meydana gelen selülitlere çoğunlukla aşağıdaki faktörler sebep olur:

  • Kilolu olmak
  • Genetik sebepler
  • Hareketsiz yaşam tarzı
  • Östrojen hormonunun gereğinden fazla salgılanması
  • Yaşlılık
  • Sağlıksız beslenme
  • Âni zayıflama
  • Sürekli çok dar kıyafetler giymek

Selülit Tedavisi

Bu öneriler selülitlerden kurtulmak isteyenlere yardımcı olacaktır:

Her hafta vücudu keseleyerek ölü derilerden arındırmalıdır.

Banyo suyuna iki avuç kadar deniz tuzu eklenmeli, bu su ile yıkanılmalıdır.

Şeftali, karpuz, ananas, kavun gibi meyvelerin tüketimini artırmak selülitlerle savaşmaya destek olur.

Mısır püskülü çayı başta olmak üzere çeşitli bitki çayları da selülit tedavisinde etkilidir.

Beslenme programında bol miktarda fesleğen, maydanoz, lahana, enginar ve kuşkonmaz gibi sebzelere yer verilmelidir.

Tuz tüketimi azaltılmalıdır.

Selülitlerden Kurtaran Tarif

Hepsinden 10 gram olmak üzere limon yağı, portakal yağı, melisa yağı, kayısı yağı, susam yağı, buğday yağı, jojoba yağı ve biberiye yağı karıştırılır. 2 adet limonun suyu sıkılır ve hazırlanan karışıma eklenir. Bu, her sabah-akşam olmak üzere günde 2 defa selülitli bölgelere uygulanır.

Selülit İçin Masaj Yağı

Vücuda masaj yapmak selülitlere iyi gelen şeyler arasındadır. Fakat masaj yağı eşliğinde yapılırsa daha faydalı olacaktır. Selülit için masaj yağı hazırlanışı ise şöyledir:

  • 1 fincan susam yağı
  • 5 limonun suyu
  • 1 çorba kaşığı nane yağı
  • 5 adet dövülmüş aspirin
  • Bir çorba kaşığı biberiye yağı
  • Bir çay kaşığı kekik

Tüm malzemeler karıştırılır ve selülitli bölgeler bununla ovalanır.

Selülitler İçin Kahve Maskesi

1 paket Türk kahvesinin içine aldığı kadar maden suyu eklenerek karıştırılmalıdır. Daha sonra bir miktar bal eklenmeli ve selülit olan yerlere uygulanmalıdır. 1 saat bekletilmeli ve süre dolunca yıkanıp temizlenmelidir. Haftada bir defa düzenli olarak tekrarlanırsa etkisi çok geçmeden ortaya çıkacaktır. Fakat düzenli uygulanmadığı takdirde ne yazık ki herhangi bir faydası olmayacaktır.

İlgili Makaleler

2 Yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu