Diyet ve Zayıflama

Yeme Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Kendi kilonuz ve / veya yemeğiniz hakkında düşüncelerinizle mücadele ediyor musunuz? Bir yeme bozukluğuna işaret edebilecek semptomlara genel bir bakış…

Devamını Oku »

1 Haftada 5 Kilo Almak İster misiniz?

Sağlıklı şeklide kilo almak mümkün. Kilo almak isteyenlere kilo programı sunularak, aslında almak istediği kiloları sağlıklı şekilde alması desteklenir. Bunu…

Devamını Oku »

Yoğurtlu Patates Diyeti Nasıl Yapılır?

Patates ve yoğurt birbirini hem besin değerleri olarak hem de lezzet olarak dengeleyen bir yiyecek karışımı olarak diyette kullanılabilir. Fakat…

Devamını Oku »

Detoks Diyeti Listesi İle Zayıflama Yöntemleri

Detoks vücutta bulunan zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olan bir diyet türüdür. Detoks iki şekilde yapılabilir. Birincisi vücutta bulunan ...

Devamını Oku »

Karatay Diyeti ile Ayda Kaç Kilo Verilir?

Genel anlamda bir çıkarım yapıldığında ise Canan Karatay diyeti ile kişilerin bir ayın sonunda aşağı yukarı 8 kilo verdiğini söylemek…

Devamını Oku »

Karın Sarkması Sırt Ağrılarına Neden Olabilir

Uzun süredir sırt ağrılarından şikâyetçiyseniz sebebi karın sarkıklığı olabilir. Sağlıksız bir yaşam şeklinin belirtisi olan karın sarkması birçok nedene bağlı…

Devamını Oku »

Rezene Çayı Kilo Aldırır mı?

Rezene çayı, genel anlamda metabolizmayı hızlandıran bir çay olduğundan, kişinin kilo alması değil de daha çok kişinin zayıflaması konusunda etkili…

Devamını Oku »

Göbek Eriten Diyet Nasıl Yapılır?

Spor ile birlikte diyet yaptığınız zaman göbeğinizi hızlı bir şekilde eritmeniz mümkündür. Bölgesel kilolardan kurtulmak için doğru diyet türünü seçmelisiniz.

Devamını Oku »

Ruh Halinize Göre Beslenmek İçin 6 İpucu

Güne iç karartıcı bir şekilde başlamış olabilirsiniz. Örneğin işe gittiğinizde kendinizi yaşlanmış ve hayattan soğumuş hissettiren ortam varsa öğlen yemeğinizin…

Devamını Oku »

Çörek Otu İle Zayıflama

Çörek otunu tüketmeden önce ezmeniz gerekmektedir. Bu sayede tükettiğiniz an vücudunuz ile hemen etkileşim haline geçmektedir. Ancak çörek otunu alıp…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu